Trang Y học...Bí quyết trị bịnh Vọt Bẻ-(chuột rút)- Krämpfen

MN: theo thơ bạn từ Hamburg

.Bí quyết trị  bịnh Vọt Bẻ-(chuột rút)-  Krämpfen

 Tôi  thường hay bị chuột rút , cơn co cơ đau ..thấu trời xanh ,  được biết những cơn co cơ bắp như vậy có nhiều nguyen nhân : nào là thiếu calci , thiếu nước , thiếu Vitamin B1 … nhửng giai đoạn bị chuột rút thường xuyên như vậy , tôi cũng dùng đủ loại, nhưng củng chả thấy si nhê gì cả -chỉ còn một cách cũng tạm  qua… cơn là : ngâm chân vào thau nước nóng - thật nóng – khoảng 15-20phút , cơ mới nhả ra ..từ từ ..chậm  rãi -   còn khi ở nhửng nơi , không có  ..thau hay nước nóng lấy đâu ra  ( như hôm  ở Bình Qưới – chuột cứ thi nhau rút chân bên này , rồi chân bên kia ..tôi cứ vã mồ hôi hột mà ..ôm nó ) , và từ hôm đó đến nay , tôi vẫn  khổ sở với những cơn ..mouse rút như thế . một hôm  tình cờ đọc trên nét thấy chỉ cách .Hể có cơn chuột rút ở chân , bên nào rút thì ..giơ tay nên  kia lên . tôi thấy ..hoài nghi cái ..kiểu quá đơn giản như vậy – nếu chỉ có thế thì  các hãng thuốc  tây  ế  là cái chắc .

  Thôi thì để có ..cơ hội thì cứ thử xem

1.  Lần 1, tôi đang ngủ , thì lạ bị chuột rút chân , đau quá ,  thức dậ nhớ mẹo – giơ một tay lên – do đang buồn ngủ , tôi giơ ..lộn  bên,  không thấy hết , sực nhớ bài , tôi  bỏ tay xuống , giơ tay bên  kia – lạy trời – cơn co biến ngay tức khắc ,chưa đầy 1 nốt nhạc-

2.  Lần hai , đang ngồi trong xe hơi , lại bị nữa  – tôi giơ tay lên , nhưng có lẽ người đang ở thế ngồi , củng phải …2  giây sau , cơ mới dãn .

3.   Lần ba , đang tắm , nước nóng à nhe – lại bị cơn co cứng ,vì tắm bằng  vòi sen mà , đang ở thế đứng – tôi ..giơ tay (đúng tay bên kia ) thằng lên trời …cơn chuột  rút biến ngay  tức thì .Quá sung sướng , từ nay tôi không còn sợ cái cảnh chuột cứ thích co chỗ nào thì co – tôi đã có một mẹo rất dể làm , và cực kỳ đơn giản , là hể bị nó rút bên  nào thì dơ thắng tay bên kia lên..trời – nhớ giơ đúng tay , và ở tư thế càng thẳng với body  , thì chuột rút ..đi nhanh như tên bắn

Cùng chia sẻ với bà con cô bác – hay có ai quen bị chuột rút giống tui , mach dùm làm…phước .!

 

uống vitamin có chứa Magnesium thì ít khi bị vọt bẻ...

co giản theo hình này cũng có thể làm bới bị vọt bẻ.....1^^

                     những nơi ,bắp thịt hay bị vọt bẻ.....!

                      vùng đang bị vọt bẻ...  (Krämpfen).