MN: theo thơ bạn từ Hamburg
.Bí quyết trị bịnh Vọt Bẻ-(chuột rút)- Krämpfen
Tôi
thường hay bị chuột rút , cơn co cơ đau ..thấu trời xanh , được biết những cơn co cơ bắp như vậy có nhiều
nguyen nhân : nào là thiếu calci , thiếu nước , thiếu Vitamin B1 … nhửng giai
đoạn bị chuột rút thường xuyên như vậy , tôi cũng dùng đủ loại, nhưng củng chả
thấy si nhê gì cả -chỉ còn một cách cũng tạm
qua… cơn là : ngâm chân vào thau nước nóng - thật nóng – khoảng
15-20phút , cơ mới nhả ra ..từ từ ..chậm
rãi - còn khi ở nhửng nơi ,
không có ..thau hay nước nóng lấy đâu
ra ( như hôm ở Bình Qưới – chuột cứ thi nhau rút chân bên
này , rồi chân bên kia ..tôi cứ vã mồ hôi hột mà ..ôm nó ) , và từ hôm đó đến
nay , tôi vẫn khổ sở với những cơn
..mouse rút như thế . một hôm tình cờ đọc
trên nét thấy chỉ cách .Hể có cơn chuột rút ở chân , bên nào rút thì ..giơ tay
nên kia lên . tôi thấy ..hoài nghi cái
..kiểu quá đơn giản như vậy – nếu chỉ có thế thì các hãng thuốc tây ế là cái chắc .
Thôi thì để có ..cơ hội thì cứ thử xem
1. Lần 1, tôi đang ngủ , thì lạ bị chuột rút
chân , đau quá , thức dậ nhớ mẹo – giơ một
tay lên – do đang buồn ngủ , tôi giơ ..lộn
bên, không thấy hết , sực nhớ bài
, tôi bỏ tay xuống , giơ tay bên kia – lạy trời – cơn co biến ngay tức khắc
,chưa đầy 1 nốt nhạc-
2. Lần hai , đang ngồi trong xe hơi , lại bị nữa
– tôi giơ tay lên , nhưng có lẽ người
đang ở thế ngồi , củng phải …2 giây sau
, cơ mới dãn .
3. Lần ba , đang tắm , nước nóng à nhe – lại bị
cơn co cứng ,vì tắm bằng vòi sen mà ,
đang ở thế đứng – tôi ..giơ tay (đúng tay bên kia ) thằng lên trời …cơn chuột rút biến ngay
tức thì .Quá sung sướng , từ nay tôi không còn sợ cái cảnh chuột cứ
thích co chỗ nào thì co – tôi đã có một mẹo rất dể làm , và cực kỳ đơn giản ,
là hể bị nó rút bên nào thì dơ thắng tay
bên kia lên..trời – nhớ giơ đúng tay , và ở tư thế càng thẳng với body , thì chuột rút ..đi nhanh như tên bắn
Cùng chia sẻ
với bà con cô bác – hay có ai quen bị chuột rút giống tui , mach dùm làm…phước
.!
uống vitamin có chứa Magnesium thì ít khi bị vọt bẻ...
co giản theo hình này cũng có thể làm bới bị vọt bẻ.....1^^
những nơi ,bắp thịt hay bị vọt bẻ.....!
vùng đang bị vọt bẻ... (Krämpfen).
